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专升本复习时,怎样能保持一天8个小时处于高效复习状态?

来源:沙龙国际网 浏览次数:0 发布时间:2019-10-03 16:35
  1. 对于普通专升本考生们来说,抓住所有能利用的时间进行学习是十分重要的,但是对于复习来说,不是花得时间多就是有效的,提升复习效率更重要!

对于普通专升本考生们来说,抓住所有能利用的时间进行学习是十分重要的,但是对于复习来说,不是花得时间多就是有效的,提升复习效率更重要!考生们要从以下几个方面约束自己,有利于提高复习效率。 复习效率
1、专注 考生要努力专注于一件事,即把专升本考试当做一件重要的事,那第一步就是要放弃其他事情。也不是一点都不接触这些事情,而是说这些事情不能直接影响专升本备考的实施。坚定自己的信念,专注于备考这件事,有利于提高复习专注力。 2、规划 复习规划即使不细化到每天做什么,但每个月、每周大致看哪些内容,要完成什么任务,肯定是要有个规划的。而且规划不能放在脑子里,要写在笔记本上。规划的好处在于,让你不用仔细回想就知道还有什么任务没做。 另一方面,规划也是一种自我监督,当天的任务若没完成,加班加点也要强制做完。这种自律还是要争取做到的。 3、放松 适当的放松与劳逸结合是很有必要的,但不能过度放松。适当放松可以恢复精力,保持状态;过度放松则会丢失掉一直保持着的复习状态,再找回来是要花不少时间和精力成本的。 平时喜欢的运动考生,也可以通过适当做运动来放松,但时间一定要控制。比如,有的考生可以晚上跟同学打打篮球,或每天自习完可以跑跑步,每天六点钟吃完晚饭之后散散步也是个不错的方法,一方面促进消化,另一方面散步还可以思考事情,调整心情。 复习不在于花了多少时间,而在于是否高效,考生们可以通过以上方法,提高复习效率。
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